バンザイして床で転がってみた

というわけで、正座うずくまり的状態から横に転がるのにも慣れてきたので。
バンザイした状態で転がるのも試してみました。

転がる方向に足を交差するように持っていき、腿の重さでゆ～っくりと転がっていきます。
体と床の接地面をよ～く感じながら。
骨の当たり具合とか、無駄な緊張があればゆるめ。
床に優しく寄り添うように・・・。

うつ伏せになった時は、バンザイした両腕の間に顏が乗るようにすると、顏が床に当たらずスムーズ。

気がつくと、何回も何回もむにゅ～んと転がってました。

全身の感覚が開くみたいで、終わった後は妙にスッキリ。

床で転がる。。。病み付きになりそう。