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2013/11/12

肌は余計なことをしない方が生き生きするらしい

プルバさんが図書館から借りてきた本「肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法」は目から鱗が落ちる本でした。

肌には本来的にめちゃくちゃ自己再生力があり、肌の保湿や保護、回復効果という点では、石鹸や馬油も含むオイル、化粧水などは害にこそなれ一利もないとのこと。
カサカサになったりカユミ、炎症などには、ごく薄~く軽く潤う程度にワセリンを塗るだけで保護してあげると、自然に回復するとか。

読んでみると「余計なことはしない」という意味でもすんごく納得。


朝の洗顔は手ですくった水を顏に押しつけて離すの繰り返し。
こすると自家保湿因子がこすり落ち、肌を確実に傷めて干からびさせるのでこするのは厳禁。
夜は過酸化脂質を落とすため、ぬるま湯で朝同様の手順で洗顔するのがよいそうです。


水だけでこすらず洗顔


洗顔後は、柔らかいタオルに水を吸わせるように。
水が残っていると、水が蒸発する時に肌を乾燥させるのでよく拭き取る。


というわけで、最近はじめた朝のタオルでの体磨きは明日からは中止。
全身の皮膚感覚を目覚めさせるにはよい感じだったのですが、肌を干からびさせて傷めてはしょうがないので、乱暴なことはやめて様子を見ましょう。
朝の水浴びは、感覚も気分もシャキッとするので継続するけど。


ところで、この季節は肌がカッサカッサになる乾燥肌な人なので。
明日薬局でワセリンを買ってくることにします。

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