「視力ｗｗｗ回復したｗｗｗｗ」をやってみた（其の弐）

「一日２回くらい試してみたい」という欲深な想いで、午前に引き続き午後にもやってみました。

結果、午前中より更に目がスッキリ。
目の軽快さに加えて、視力が向上しているのを実感。(@o@) すごい

というわけで。
「温湿布で目玉ギョロギョロ最強ｗｗｗワロタｗｗｗ」と書いてみるテスト。

視覚情報過剰依存生活を続けている目は、視野に入ってくる映像を切り取るように掴まえ、常に能動的で緊張状態。
視野に入る映像を、ありのままに全体的に受け入れるという受動性やくつろぎは忘れ去っており・・・・。

目薬の効果はよくわかりませんが、目の温湿布に加えて「目玉ギョロギョロ」という眼球運動が秀逸なのだと思われ。
そして、後半は全身がくつろいでしまうので、眼球運動はやめてタオルが冷めるまでしばしくつろぎの瞑想タイム。

呼吸を傍観者のように眺め。
呼吸とともに全身が微妙に膨張し収縮するのを感じつつ、目から息が出て、そして目から息が入ってくるようにイメージ。
魅惑の眼球くつろぎタイム・・・。素晴らしい＾＾