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2013/07/27

足のセルマッサージ(按摩)動画をアップしたよ

足のセルフ按摩動画を作りました。

以前「心と体を癒すセルフマッサージ Chua'Ka チュアカ」という足のセルフマッサージ解説ページを作りました。
ずいぶん昔のことで、スキャナーやペンタブレットもまだまだ高価だった時代です。
イラストはマウスでシコシコ描いていました。

ところでチュアカのマッサージですが、あれはオイル等を塗って肌に直接働きかけるという西洋由来のマッサージ。
いつか服の上からいつでも気軽に出来る按摩版を作りたいと思っていたのですが、やっと出来ました。
それも動画です。うほほ

按摩の手技的な特徴は、衣服または日本てぬぐいの上から行うということ。
西洋由来のマッサージのように皮膚上を滑らせることはないので、皮膚や皮下組織の感触を十分に感じ取ることが出来ます。
衣服の上から皮膚に触れ、滑らせることなく皮膚に密着したまま円状(または線状)に指をずらすことで、皮膚や皮下組織の質感はもとより、その直下にある筋肉や身体内部組織の形状や質感も同時になぞり感じ取ることが出来ます。

「按摩」というと、指で押したり揉みほぐししたりするイメージがあると思います。
「押す」「揉む」イメージでやると、どうしても指や腕の力で行い勝ち。
でも力はぜんぜん必要なくて、触れる対象がどうなっているのか「知りたい」「理解したい」という興味が命です。

動画は、先に書いた「指を皮膚に密着したままずらす」按摩の特徴をフルに活かしたものにしてみました。
自分の頭が写り込んだりして、そこそこうまく撮影出来るまで右足を連続3回マッサージしたり。

終わった後、けっこう気持ち悪かったです。
右足だけフニュンと緩んでいて、反対の左足が硬く感じられ。
右足から右側の股関節まで柔らかくなっていて、左側とはまったく違う体のようで・・・。
奇妙な感覚ではありましたが、面白い体験でした。

という動画がこれ↓です。

片側をやったら、一度立ち上がって左右の感触の違いを感じてみると愉しいですよ。
その後にもう一方の足もマッサージしてみてちょんまげ。(^^)/

 

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コメント

こんにちは~puruさん。

やったやったやってみました~。
ホントに片側やってみた後、別の軽い足をくっつけたみたいに違ってました。
絵だけで見てたより、当たり前だけどずっと分かりやすくてありがたいです。

助かります。一人あんまさん。

投稿: 玉兎 | 2013/08/06 17:21

おはよう~、玉兎さん^^

>やったやったやってみました~。

おぉ、昨日は動画アップ後の初コメントがふたつ。
反応があるとうれしい~。

コメントありがとう。(^O^)/

>ホントに片側やってみた後、別の軽い足をくっつけたみたいに違ってました。

面白いでしょ。
違いがわかると納得できるし、またやりたくなるよね。

投稿: puru | 2013/08/07 07:29

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