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2012/01/31

ちゃんとした四股を踏んでみたい

というわけで、毎日または一日おきの四股は続けてます。
今は左右10数回ずつやってます。へなちょこ

ようやく、ゆっくりと足を上げ、静止、という感じになってきたところ。
なのですが、やっぱりまだまだ不安定でヨロヨロヨタヨタしちゃいます。

たまに、ふわ~っと安定して足を上げることが出来て、軸足をすーっと伸ばせて静止し、上半身もすーっと開いた感じになる時。
足も上半身もす~っと伸びて、とっても気持ちよいのです。たまにだけど

ところで、相撲って興味を持って見たことがあまりなく。
当然、四股もちゃんとは知らないわけで。
前に参考にしたページをちょっと読んだくらい。

そういえばYouTubeという便利なものがあったことを思い出し。
ちょっと探してみました、四股動画。

この四股は気持ちよさそう~。
なんとなく、「気持ちいいからもっと上げよう」みたいな感じで上げてるんじゃないか、と思っちゃう四股。


次の動画が、ぼくの憧れの四股。
こんな四股が2、3回踏めたら目標達成、みたいな感じなのですが。
こういう四股を踏めるには、数百回の四股が踏める、というのが前提だったりするんですよねえ。(^^;うはは

土俵脇で淡々と踏む、白鵬さんの四股。
力強くて安定していて粘り強そうな四股。
左右2回ずつ踏んだ後の、軽く腰というか股関節の動きを確かめるような、何気ない動きがまたよいです。
すごいですね、お相撲さんたちって。

この白鵬さんの四股を思い浮かべながら、日々続けてみます。

 

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