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2010/11/09

寒い朝はスロージョギング

今年の夏は超暑かったので。
早朝の散歩も控えがちでしたが。

ここのところはお天気もよく、気持ちのよい秋。
早朝の散歩も再開しています。

今朝はそれほど冷え込んではいませんでしたが、ここ数日の早朝はけっこう寒くて。
玄関を出るとともに、体は自然にスロージョギング。

ん~、なんていいんでしょ、スロージョギングは。
まったく疲れることもなく、程良く体が暖まり。
タランタランと弾む体全体の感覚を味わいながら、気持ちよいお天気の中、これまた気持ちよさそうにさえずる鳥さんたちを眺め。
早朝の空気を味わうのはしあわせです。^^

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