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2009/11/28

色鮮やかな秋のスロージョギング

今日はよいお天気でした。
色鮮やかな秋。^^


0911281


11月は雨が多かったせいもあり、スロージョギングは断続的にしか出来ていませんでしたが、ここ数日は毎日やってます。

朝食後の午前中にやることが多いですが、妙に暖かいので後半になると汗ダク。^^;
12月がもう目の前だというのに、なんか変な感じ。

それにしても、スロージョギングはよいです。

週2回くらいのローペースになると、走りはじめに若干足が重く感じたりしますが。
毎日続けるようになると、またすぐ体が軽快に弾むようになり。

いかなご大層な理性だの知識だの頭に詰め込んだとて、やはり人間の体は動く動物。
動かしていないとなまってしまうのですね。

色鮮やかな景色を楽しみながら、また続けましょう。^^

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