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2009/08/30

体が弾むのは楽しい(^^)

たらたら走るスロージョギング、なんでこんなに楽しみなんでしょ。

>たぶん、明日はスロージョギングはお休み。

と、昨日書きましたが。
今朝は4時半に目が覚めてしまい。
結局今朝もたらたらスロージョギング行きました。

今朝はいつもより若干、微妙にペースが速めで、帰宅まで1時間10分。
やはりこれくらいの時間走るのは楽しいです。

思えば、小学生の時は体育がとにかく好きで、幼いながら将来はスタントマンになりたいと思っていたものでした。
が。
走るのだけは大の苦手で、その後スロージョギングをはじめる51歳まで、「走る」という行為はほとんどしたことのないおじさんです。(^^;
そんなアタシが、まさかスローとはいえジョギングを続けているとは。
世の中何が起こるかわかりません。

という訳で、走り方はよくわからないし、たぶん下手なのだと思います。
でも、ここまで続けてきて、今日はなんだか体全体がひと連なりにウネウネ連動して弾んでいる感じがし。
かなり気持ちよく走っていました。

ところで、いつも後半に足が重く感じるようになるのですが、今朝は50分めくらいから少し足が重く感じはじめ。
微妙に足の運びが悪くなって、トットットという着地する足の音に少しだけ地面をこするザッとかいう音が混じっていました。
その後足は重いながらも、またトットットという音に戻り。
体全体が疲労していることで、上半身の無駄な力が抜けてちょっとグダグダしながらも体内部の弾みが大きく感じられ、「おぉ、このまま数十分は走りたい」と思った辺りで自宅到着。

台風が近づいていますが、明朝はやっぱり雨でしょうか。
む~。

※スロージョギングに関する記事は以下のブログにまとめてあります。
のたりスロージョギング

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