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2008/02/08

チベット体操後の身体エネルギー

チベット体操を3回ずつで再開後の身体感覚。

深い丹田呼吸を伴うようにデザインされている為か、身体全体がすっきり爽やかになるのは以前から書いていたこと。
それプラス、視界がスッキリ、とまではいかないながらも、目に入って来る景色が濃厚に感じられます。
また、(今から思えばですが)霧のように拡散していた身体エネルギーが、中心に向かって集約した感じがします。
体操以前より腹が据わった感じ。
これは、目に入る景色が濃厚に見えるように感じるのと、同時に生じているみたいです。

取り敢えず、再開一日目のメモ。


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