一週間振りの卓球(老眼予防?)
手許のものに目の焦点が合いにくくなってきた今日この頃。
47歳、年ですね。おほほ
治療室のベッドに合板を乗せ、100円ショップで卓球のラケット&ボールを買い、卓球ゴッコをはじめた訳ですが。
これがまた目の運動にもってこいだったりし。
卓球をやった日から目がスッキリ。
見えにくかった手許も、気になる回数が激減。
以来、治療の合間にほぼ毎日やってました。
今回の帰省に伴い、卓球はほぼ一週間やっておらず。
今日、久しぶりにやってみましたが。
最初から目は難なくボールを追えて、目の衰え無し。(^^)
下北半島や津軽半島へドライブし、10数年振りに車を運転。
動体視力をかなり使ったせいもあるかと思いますが。
ほぼ箱の中で治療室生活しているのと違い、恐山や田舎の温泉など、大自然の中で過ごしていた時間が、目を伸び伸びとさせたのだと実感してます。
| 固定リンク
「心と体」カテゴリの記事
- ただ、しあわせでいること(2017.08.05)
- お散歩しながらの全身呼吸(2017.06.25)
- 「玄米正食批判試論」Kindle版が出ていた(2014.09.10)
- 「自閉っ子の心身をラクにしよう!」という一般の人にもお勧めの本(2014.09.07)
- 肩甲骨をゆるめる体操のその後(2014.09.04)
コメント